胃胀吃什么食物好点?重庆弘医堂医院胃肠科医师指出：胃胀是一种常见的消化系统问题，通常是由于饮食不当、消化不良或胃肠功能紊乱等原因引起的。为了缓解胃胀，患者需要注意饮食调整，适当增加一些有利于消化的食物。以下是适合胃胀患者食用的食物：

　　稀粥、面条：稀粥、面条是易于消化的食物，不会对胃肠道造成负担，有利于缓解胃胀。

　　蔬菜：蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助促进胃肠蠕动，缓解胃胀。患者可以选择芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜。

　　水果：水果中含有较多的果酸和有机酸，可以刺激胃肠道分泌消化液，促进食物消化，缓解胃胀。患者可以选择山楂、柠檬、柑橘等富含果酸的水果。

　　酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌和蛋白质，可以改善肠道菌群平衡，促进消化，缓解胃胀。

　　发酵食品：发酵食品如馒头、面包等含有丰富的酵母和乳酸菌等有益菌群，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀。

　　温开水：适当饮用温开水可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时也可以缓解胃部不适。

　　需要注意的是，胃胀患者应避免食用过多产气食物，如豆类、碳酸饮料、辛辣食品等。此外，患者还应该注意饮食卫生和饮食习惯的养成，避免暴饮暴食和过度饮酒等不良习惯。如果胃胀症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。