胃肠吃什么食物好一点?胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。发生胃胀，对身体就有一定程度的伤害，会让患者坐卧不安、茶饭不思，而且胃胀的反复性和性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至发展为胃癌。

　　因此，重庆弘医堂胃肠科提醒胃肠患者的饮食要特别注意，要适量摄取高纤维食品，忌生冷与刺激性食物，那胃肠吃什么食物好一点?

　　胃肠吃什么食物好一点?

　　粥类：粥类是胃肠疾病患者的主要选择食物。它们易于消化，不会对胃肠道造成负担，同时还能提供丰富的营养。例如，小米粥、大米粥、燕麦粥等都是不错的选择。

　　稀饭：稀饭是一种营养丰富、易于消化的食物，对于胃肠疾病患者来说非常适合。它可以提供足够的能量和营养，同时不会对胃肠道造成刺激。

　　面条：面条是一种易于消化、刺激性小的食物，可以为胃肠疾病患者提供足够的能量和营养。建议选择细薄的面条，避免过于粗糙的面条对胃肠道造成刺激。

　　蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，对于胃肠疾病患者来说非常重要。但是，有些蔬菜如韭菜、芹菜等可能较难消化，建议煮熟后食用。

　　水果：水果富含维生素和矿物质，对于胃肠疾病患者来说也是非常重要的。但是，有些水果如柠檬、杨桃等可能较难消化，建议煮熟后食用。

　　肉类：肉类富含蛋白质和脂肪，可以为胃肠疾病患者提供必要的营养。但是，对于消化功能较弱的患者，建议选择瘦肉、鸡肉等易于消化的肉类。

　　酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群，改善消化功能。同时，酸奶还富含蛋白质、钙等营养物质，可以为身体提供必要的营养。

　　豆腐：豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，对于胃肠疾病患者来说非常适合。它还含有丰富的植物雌激素，可以调节内分泌功能。

　　其他：如蜂蜜水、莲藕、胡萝卜等也是适合胃肠疾病患者食用的食物。但是，对于不同的患者来说，需要根据自身情况选择合适的食物。

　　总之，胃肠疾病患者的饮食应以易消化、刺激性小的食物为主，同时要保证营养均衡。在选择食物时，应根据自身情况选择合适的食物，避免食用过于刺激、油腻、辛辣的食物。如果有任何疑虑或症状加重的情况，建议及时就医。