胃病肠病

腹胀的常见原因有哪些

时间:2022-09-29 17:27:06   浏览次数:1005

  腹胀是生活中经常发生的一种症状,腹胀通常不会给身体带来严重的损伤,但是腹胀会给生活带来诸多不便,并且这可能是病理性原因引起的前兆,因此就需要加强重视。查明腹胀的原因,才能规避各种可能的风险,减少疾病带来的影响。

  腹胀的几个常见原因

  1、胃部疾病

  胃部疾病是引起腹胀的主要原因之一,因为胃部疾病包括胃炎,胃溃疡或者是胃癌等疾病,这些疾病都会引起胃部病变,并且伴随一定的感染,因此会分泌大量的炎性物质,同时有病菌存在,病菌繁殖的过程中就会引起腹胀腹痛的问题,并且这种症状还会随着疾病加重持续发展。

  2、压力过大

  在人体精神压力过大的时候,也是会影响到消化功能的,这会直接导致胃肠道蠕动功能下降,因此进食之后就会导致有一部分食物长期堆积在消化道之中,并且没有足够的胃肠动力来蠕动,因此食物在消化道中会不断发酵,形成腹胀的症状。通常这种腹胀表现在一段时间后就会自行缓解,不会对身体造成影响。

  3、饮食刺激

  饮食刺激是有可能会在短时间内引起腹胀症状的,因为过于刺激的食物会影响到胃部消化功能,并且有一些食物在刺激胃部之后,还会引起胃酸分泌过多,因此就会感觉到明显的胃胀胃痛,一般是以痛感为主。

  4、进食过多

  食物在生活中比较常见的原因就是进食过多食物引起腹胀,因为过多的食物停留在胃部,并且胃部没有足够的消化能力,所以食物就无法继续向下一个消化器官输送。在充分消化食物之前,腹胀的症状都会持续出现,并且还有可能会因为食物量多的原因导致腹痛问题。

  5、局部息肉

  如果胃肠道出现了息肉病变也是会引起腹胀的,因为息肉会不断的长大,当体积到达一定的程度之后会影响到消化功能,导致一部分的食物堆积在消化道,由此引起腹胀的症状。但是息肉引发的腹胀问题是比较常见,并且容易反复发作,会随着息肉压迫的组织,逐渐加重症状。

  怎样预防腹胀的发生?

  1、腹胀大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。

  2、平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且尽量不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

  3、少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

  4、饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

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