要怎么知道自己有没有口臭？口臭是指口腔或其他充满空气的腔体，如鼻子、鼻窦和喉咙。局部口腔疾病是引起口臭的主要原因，但不可忽视的是，口臭往往是一些严重全身性疾病的口腔表现，一些器质性疾病也会导致口臭。

　　若要检查自己是否有口臭，可采取以下检查工作方法：

　　1.自我感觉: 用手捂住口鼻，呼气，然后闻闻呼出的气体是否有气味。

　　2.亲密反馈法:根据亲戚、朋友或配偶的反馈进行评价。

　　3.临床试验方法: 手腕试验、塑料勺试验。

　　4.专业医生的直接测鼻法:是一种更简便、更准确的口臭客观评价方法。由专业的口臭鼻测仪诊断，口臭程度用0~5的刻度来衡量，结果重复性很强。

　　5.实验室进行测试:化学研究分析(气相色谱/质谱技术以及硫化物监测器、高效液相色谱数据分析、氧化锌材料薄膜具有半导体温度传感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭试验、微生物和真菌可以检测、唾液作为培养等。

　　温馨提示:口臭并不可怕，只要找出病因就可以治疗。