慢性胃炎本质上是慢性炎症性病变发生在患者的胃粘膜上，慢性胃炎有很多种类型。慢性胃炎也可分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。这些类型的慢性胃炎发病后可能会对患者造成很大的伤害。为了避免这种情况，患者应该预防慢性胃炎。

　　若病人想要预防慢性胃炎，可采取以下预防措施：

　　若病人长期精神抑郁，过度紧张和疲劳，幽门括约肌的功能就会出现紊乱，胆汁也会出现反流，刺激胃粘膜后会使病人感染慢性胃炎，因此病人要想预防慢性胃炎，就必须保持精神愉悦，

　　烟草中所含的有害成分有可能使病人分泌更多的胃酸，这些增加的胃酸会对病人的胃粘膜产生极大的刺激作用，所以病人应尽量少吸烟。

　　过量饮酒，长期饮用烈性酒，病人的胃粘膜可能会出现充血、水肿、糜烂等症状，因此病人应适量饮酒。

　　许多药物都会对胃粘膜造成损伤，当病人需要服用这些药物时，要小心，如果长期滥用这些药物，会使病人的胃粘膜受损，从而引起慢性胃炎。

　　如病人误将痰、鼻涕等带菌分泌物吞入胃中，则可引起慢性胃炎。

　　过酸、过辣等刺激性食物和不易消化的生冷食物容易损伤患者的胃粘膜。此外，患者在进食时应慢慢咀嚼，使食物和唾液充分混合，有利于消化，减少胃部刺激。