胃病肠病

腹泻的原因有哪些

时间:2022-08-20 16:59:06   浏览次数:1007

  “吃坏肚子”通常指在吃到不健康或不卫生的食物后,发生腹泻的情况,不过这种拉肚子通常都是暂时性的,也不会在吃别的食物时出现。但有时候,我们明明远离了容易拉肚子的食物,也会出现拉肚子的症状,这是怎么回事呢?

  重庆东大肛肠医院医生表示,经常拉肚子除了考虑饮食因素,还需要留意肠道问题。

  腹泻的四大类原因

  食物中毒

  食用被细菌、病毒、寄生虫污染的食物容易导致食物中毒,会出现剧烈的腹痛、腹泻,可能还会伴有恶心呕吐。

  不当饮食

  暴饮暴食可导致肠道功能紊乱,食物无法及时消化吸收,就会通过新陈代谢排出,形成腹泻。

  精神因素

  肠易激综合征是一种因精神、情绪不稳定而导致的功能障碍性综合征,常表现为腹泻、便秘或腹泻便秘交替。

  肠道疾病

  细菌性疾病、炎症性肠病、淋巴瘤、大肠癌、肠息肉、吸血虫病等,都有可能导致患者“没吃什么拉肚子的食物”而腹泻。

  易腹泻人群远离四种食物

  生冷食物

  生冷食物会对肠黏膜产生较强的刺激性,导致肠道加速蠕动,使得食物还没有被充分吸收营养和水分就排出,引起拉肚子的现象。肠道虚弱人群更应该远离生冷食物,长期刺激可能导致疾病加重。

  辛辣食物

  辛辣食物尤其是辣椒中含有的辣椒素,可刺激肠道引起肠道痉挛,加速肠道蠕动,使得辣椒素被更快排出,由此导致腹泻。所以肠道不好的人,尽量避免食用辛辣刺激食物。

  含酒精食物

  酒精可引发肠道炎症,导致腹泻,还可阻碍肠道吸收粪便水分,导致液体大便和脱水。少喝酒,或含酒精食物,对保护消化道健康有益。

  油腻食物

  一方面,高脂肪高蛋白会加重肠道消化负担,另一方面,患有慢性胆道疾病、慢性胰腺炎、克罗恩病等疾病的患者,更容易因油腻食物腹泻。肠道不健康,更需清淡饮食。

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