胃病肠病

胃炎患者的饮食注意事项有哪些

时间:2022-08-20 16:54:50   浏览次数:1009

  胃病“三分治七分养”,患上胃病,注意养护十分重要。而养胃中很重要的一个部分,就是日常饮食。那胃炎患者的饮食注意事项有哪些?

  病从口入 治胃炎要注意饮食问题

  胃炎分为浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎,是胃病中十分常见的类别。胃炎发病多与饮食因素有关,如烈酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品,以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜,饮食不规律、暴饮暴食等,或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏也会导致胃黏膜变性。

  因此,胃炎患者在饮食上要遵循无刺激性、含低纤维质、易于消化、具有足够营养的饮食等原则。

  养胃四宜

  饮食清淡

  重庆东大肛肠医院医生表示,少吃高脂肪、高蛋白、重油、重盐、重糖的食物,清淡的饮食对胃负担小,便于人体消化吸收。

  吃饭七分饱

  暴饮暴食、过食高热量食物会给胃蠕动造成负担,“吃饭七分饱”不但养胃,也可用于预防胃病。

  细嚼慢咽

  细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加,对胃起到一定的保护作用。

  饮食宜软

  坚硬的食物不易消化,出血性、糜烂性胃炎、溃疡病必须软食,甚或流食、半流食。

  养胃四忌

  饮食习惯不佳

  饮食不规律是引起肠胃炎大的因素之一,所以在日常饮食上胃炎患者应注意每日三餐按时进餐,不要暴饮暴食,也不要过于饥饿,尽量少食多餐。

  过冷、热、硬的食物

  少吃一些过冷、过热、过硬的食物和饮料,避免对胃黏膜造成刺激,诱发或加重炎症。

  油炸食物

  一方面油炸食物经过高温烹饪,容易产生致癌物,另一方面,高油脂食物不易消化,会加重消化道负担,对健康不利。

  烟酒

  烟酒对人的健康有害无益,酒精属于辛辣食物,对胃黏膜有较大的损伤,烟中的尼古丁成分对支配胃运动的自律神经产生很大影响,使得血管收缩,导致胃内血液流动情况变差,减弱胃的运动,以致胃液分泌不均匀,容易导致出现胃溃疡。

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