很多病患朋友都对胃炎不是太了解，其实胃炎就是指胃部出现炎症和不适的症状。而且胃炎是一种相当常见的消化系统疾病，当胃炎的病情严重之后就会影响人们的健康，所以大家就应该对胃炎提高警惕。

　　实际上胃炎的发生与不良饮食习惯、精神压力、细菌感染等因素有关，也就是说胃炎的发生是有迹可循的，所以大家在生活中就应该小心谨慎一些，改正这些不良的生活习惯。

　　常见的胃炎症状包括腹部不适、胃痛、恶心、呕吐、消化不良等。胃炎的轻重程度不尽相同，轻度炎症可自动恢复，重度炎症则需及时治疗。长期患有胃炎的病患朋友应调整饮食结构、平衡饮食、避免烟酒和辛辣等刺激性食物的摄入。

　　温馨提示：要尽可能减少精神压力，保持心情舒畅，以预防和控制胃炎的发生。在日常生活中，保持规律的饮食和生活习惯，对于预防和缓解胃炎症状也有良好的效果。