相当一部分患者对什么是慢性胃炎了解不多。事实上，慢性胃炎是一种慢性炎症性疾病，发生在患者的胃粘膜上。慢性胃炎有很多种，也可以分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　预防慢性胃炎的方法有哪些?若病人想要预防慢性胃炎，可采取以下预防措施：

　　1.病人需要保持精神愉悦，因为精神抑郁、过度紧张和疲劳都会使病人出现幽门括约肌功能紊乱，胆汁在这种情况下会出现反流，从而使病人感染慢性胃炎。

　　2.病人应少吸烟，烟草中的有害成分有可能增加病人的胃酸分泌，对病人的胃粘膜产生极大的刺激作用，而过量吸烟则有可能使病人的胆汁反流。

　　3.如果你想预防慢性胃炎，你必须远离酒精。过量饮酒或长期饮用烈性酒可能会导致患者胃粘膜充血、水肿和糜烂，从而导致慢性胃炎。

　　4.病人应谨慎使用对胃粘膜有损伤的药物，如果是长期滥用这类药物的病人，会使病人的胃粘膜受损，从而引起慢性胃炎。

　　5.病人将痰、鼻涕等带菌的分泌物吞咽到胃里后，就有可能引起慢性胃炎。

　　6.过酸、过辣等刺激性食物和不易消化的生冷食物容易损伤患者的胃粘膜。此外，患者在进食时应慢慢咀嚼，使食物和唾液充分混合，有利于消化，减少胃部刺激。

　　7.饮食要按时定量，营养丰富，多吃含维他命A的食物。

　　8.病人应少喝有刺激性的饮料，如浓茶、浓咖啡等。