胃粘膜上的炎症性病变是胃炎。根据胃炎发病后的持续时间，胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，其中慢性胃炎是胃粘膜上的慢性炎症性病变。

　　相当多的患者不知道什么是慢性胃炎。事实上，慢性胃炎有很多不同的类型。根据病因的不同，慢性胃炎可分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　了解慢性胃炎的病因后，才能有效预防慢性胃炎。如果患者想预防慢性胃炎，可以采取以下预防方法:

　　1.如果患者长期抑郁、过度紧张和疲劳，幽门括约肌的功能很可能紊乱。在这种情况下，胆汁会反流，然后使患者感染慢性胃炎。因此，患者需要尽可能保持精神愉悦。

　　2.在烟草中有害成分的刺激下，患者会分泌更多的胃酸。这些多余的胃酸会直接刺激患者的胃粘膜。同时，过量吸烟也会使患者的胆汁流回胃，导致慢性胃炎。因此，如果患者想预防慢性胃炎，他们应该少吸烟。

　　3.胃粘膜在大量酒精的刺激下会出现充血、水肿和侵蚀，因此患者过量饮酒和长期饮酒可能会感染慢性胃炎。因此，如果患者想预防慢性胃炎，他们必须适量饮酒或直接戒酒。

　　4.许多药物服用后会损害患者的胃粘膜。当这种损伤积累到一定程度时，就会演变成慢性炎症性病变。因此，患者不能滥用药物来保护胃粘膜。

　　5.如果患者不小心将痰、鼻涕等带致病菌的分泌物吞入胃内，可能会导致慢性胃炎。

　　6.过酸、过辣等刺激性食物和生冷不易消化的食物容易损伤患者的胃粘膜。因此，患者应慢慢咀嚼，使食物和唾液充分混合，有利于消化和减少胃部刺激。