相当多的患者不太了解什么是慢性胃炎，事实上，慢性胃炎是患者胃粘膜上的慢性炎症病变，慢性胃炎有多种类型，也可分为慢性浅表性胃炎、慢性侵蚀性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　预防慢性胃炎的方法有哪些?若患者想预防慢性胃炎，可采取以下预防方法：

　　1.患者需要保持精神愉悦，因为精神抑郁、过度紧张和疲劳会导致幽门括约肌功能障碍，胆汁会反流，然后使患者感染慢性胃炎。

　　2.患者应少吸烟。烟草中的有害成分可能会增加患者的胃酸分泌，对患者的胃粘膜有很大的刺激作用。如果吸烟过多，患者的胆汁可能会反流。

　　3.如果你想预防慢性胃炎，你必须远离酒精。过量饮酒或长期饮酒可能会导致胃粘膜充血、水肿和侵蚀，导致患者容易感染慢性胃炎。

　　4.患者应小心使用损伤胃粘膜的药物。如果长期滥用这种药物，会损伤患者的胃粘膜，导致慢性胃炎。

　　5.患者将痰、鼻涕等细菌分泌物吞入胃后，可能导致慢性胃炎。

　　6.过酸、过辣等刺激性食物和生冷不易消化的食物容易损伤患者的胃黏膜，患者应慢慢咀嚼，使食物和唾液充分混合，有利于消化，减少胃的刺激。

　　7.饮食要按时定量，营养丰富，多吃维生素A、B、C多的食物。

　　8.患者应少喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。